ダイエット

体重を5キロ年内に減らしたいのと寒くなって玄米が少し恋しくなったので時々朝食に玄米を
後は週2~3禁酒日を設ければ1ヶ月で5キロは簡単に落とせる
玄米も美味しいのでついつい食べ過ぎてしまうが・・・・

今朝はサンプルの小豆納豆がこれが美味い

小豆は赤飯以外あまり好みではないが玄米に小豆納豆、胡麻塩、葱、醤油がすこぶる美味くて危うくおかわりしそうになった
食べすぎは何にしても駄目だ

黒千石納豆も美味しくて共に売れそうな商材だ
2017新年からGAIAネットの新商品の一つだ
地味だが平譯さんの小豆と黒千石大豆だから何より嬉しい
筑波稲本豆腐店の豆腐の大豆や岡山&ブレッドの食パンの小麦も平譯さんの物
こういったラインナップが増えるのは嬉しい
糠ふりかけも始まりました
これは子供受けがとても良いのでお勧めです

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